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Mostrando postagens de julho, 2016

Dificuldades em fazer uma abertura lateral

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Dificuldades em fazer uma abertura lateral Por Thomas Kurz Este é o segundo artigo que apareceu na minha coluna sobre treinamento na edição de maio de 1999 da revista Taekwondo Times . No primeiro artigo da coluna Stretch Yourself você aprendeu como determinar se você tem potencial para fazer uma abertura lateral, mesmo antes de iniciar seu programa de alongamento. Você também aprendeu que para muitos adultos, a abertura lateral ainda é muito difícil, mesmo tendo passado no teste de abertura lateral. Em um certo ponto, bem antes de chegarem a uma abertura total, eles sentem um "pare" acompanhado por dores na parte externa do quadril ou na parte superior da coxa, a qual os impede de completar uma abertura total. Neste artigo você aprenderá o que causa esta dor e o que fazer quanto a isso. O problema não parece estar relacionado aos adutores (músculos internos das coxas), já que estas pessoas não sentem muita tensão ali. Ao que eles continuam alongando, sua flex...

Como saber se você tem potencial para fazer uma abertura total

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Incompreensões sobre alongamento e flexibilidade e o método de testar seu potencial para fazer uma abertura lateral Por Thomas Kurz Tradução de Glauber Ataide Este é o primeiro artigo de minha coluna sobre treinamento que apareceu em março de 1999 na edição da revista Taekwondo Times. Minha área de expertise é o condicionamento para esportes e artes marciais, mas eu sou mais conhecido como autor do livro Stretching Scientifically: A Guide to Flexibility Training e do vídeo Secrets of Stretching . Apesar desta coluna ter o nome de Stretch Yourself ("Alonge-se"), ela irá lidar com quase todos os aspectos do treino físico, já que todos estão relacionados e não devem ser tratados separadamente. Darei aos leitores informações que eles podem colocar em prática imediatamente e experimentar seus benefícios de forma muito rápida também. Desfarei, assim, algumas incompreensões sobre métodos de exercícios e de treinamentos, entre as quais:  Que a maioria das pessoas não...

Minha lista de filmes de Taekwondo

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Esta não é uma lista dos melhores filmes sobre Taekwondo que encontrei, mas sim uma lista de todos os filmes que já assisti sobre esta arte marcial. Alguns são razoáveis, outros não. A compilação não leva em conta a qualidade, mas apenas a presença do Taekwondo nas obras. À medida que descobrir\assistir outros filmes, vou acrescentando a esta postagem. Caso você tenha alguma sugestão, deixe nos comentários. Best of the Best (1989) Diretor: Bob Radler País: EUA Sinopse: Este é, sem dúvida, o meu preferido desta lista, e o considero um bom filme. Em português, ele recebeu o título nada a ver de "Operação Kickbox", mesmo tratando de uma competição internacional de Taekwondo - coisas sem sentido que as traduções\dublagens fazem por interesses comerciais. A trama gira em torno do confronto entre as seleções nacionais de Taekwondo dos EUA e da Coreia do Sul, e grande parte do filme mostra a escolha dos membros, seu treinamento e diversas subtramas envolvendo confli...

Alongamentos corretos para chutes altos sem aquecimento prévio no Taekwondo

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Thomaz Kurz é faixa preta em Taekwondo, formado em Educação Física em Varsóvia, na Polônia, e autor de diversos livros e vídeos sobre alongamento. Suas obras, voltadas para praticantes de artes marciais, fornecem valiosas informações, técnicas e exercícios específicos para os tipos de movimentos exigidos para quem precisa tanto de força quanto de flexibilidade nos chutes. Na foto ao lado, é possível vê-lo com cerca de 40 anos de idade, chutando alto e sem  aquecimento prévio. Kurz publicou diversos artigos sobre o tema na revista Taekwondo Times, e compartilho abaixo a tradução que realizei de um deles. Alongamentos corretos para chutes altos sem aquecimento Por Thomas Kurz Esta é a quarta parte da minha coluna sobre treinamento que apareceu na edição de maio de 1999 da revista Taekwondo Times . Neste artigo você aprenderá sobre o método de desenvolver flexibilidade dinâmica de modo que você possa chutar alto a qualquer momento, sem nenhum tipo de aquecimento prévio. ...

Michel Thomas vs Paul Noble - a very brief review

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In this video I would like to share with you my views on two very interesting language learning methods: Michel Thomas and Paul Noble.

Problemas do conceito de "patriarcado" no feminismo marxista

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A aliança entre o feminismo e o pensamento de esquerda, especialmente o marxista, não é de forma alguma natural. O feminismo, segundo a socióloga inglesa Michèle Barrett, é um movimento político cujas origens remontam ao feminismo de direitos iguais da tradição liberal burguesa e ao feminismo radical não-socialista. A relação entre o feminismo marxista e os de outras orientações teóricas apresenta, por isso, inúmeras dificuldades de síntese, residindo uma das principais delas no conceito de patriarcado. Em Women’s oppression today: problems in marxist feminist analysis , Michèle Barrett afirma que o termo patriarcado foi tomado pelo sociólogo Max Weber para descrever uma forma particular de organização familiar na qual o pai dominava os outros membros de uma extensa rede de parentesco e controlava a produção econômica da família. Sua ressonância no movimento feminista repousa, no entanto, na teoria desenvolvida pelas primeiras feministas radicais e principalmente por Kate Mill...

A pseudo-atividade política em "Resignation", de Theodor Adorno

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O conceito de pseudo-atividade foi inicialmente utilizado por Adorno para se referir a atividades que, embora possuam uma aparência de autonomia, são orientadas, direcionadas, ditadas, induzidas pela lógica de subordinação de todos os aspectos da existência humana ao capital. As pseudo-atividades dão ao indivíduo uma sensação de autenticidade quando, na verdade, ele está apenas se adequando a um esquema já pré-estabelecido. Um exemplo de pseudo-atividade seriam as atividades de tempo livre ou de férias oferecidas por empresas de turismo. O mundo administrado tem a tendência de eliminar toda espontaneidade, de canalizá-la em pseudo-atividades. Em Resignation , Adorno irá argumentar que também ações políticas podem se degenerar ( absinken ) em pseudo-atividades, em teatro. Resignation , de Adorno, é o último texto do filósofo alemão, no qual ele retoma – agora no campo da política - o conceito de pseudo-atividade. Este breve discurso, originalmente proferido em um programa de rádi...

A morte em Heidegger e a crítica de Sartre

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1     Introdução A resposta à pergunta "o que você faria se este fosse o último dia de sua vida?" revela aquilo com o que mais nos importamos, como realmente queremos viver nossas vidas. O que fazer se as próximas vinte e quatro horas forem as últimas? Andar sem roupas pelas ruas? Dizer algumas verdades ao vizinho? Passar o tempo com a família? Estudar filosofia?  (POLT, 1999, p. 86) O indivíduo, ao viver cada dia como se fosse o último, não perderia tempo com gestos vazios, mas se concentraria em ser ele mesmo. A sensação de iminência da morte faz com que a vida corra diante dos olhos, momento no qual a história de cada um é revista como um todo, e suas vitórias e seus fracassos são contabilizados. Ao sentir a fragilidade da vida sentimos também seu significado, de modo que a morte faz com que cada um encare a si mesmo. A certeza da morte seria, por isso, libertadora, pois livra-nos das trivialidades da vida cotidiana (POLT, 1999, p. 86). Imbricada a ...

O tipo de sofrimento que há no mundo

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Recebi um telefonema por volta das 3hs da última madrugada. Geralmente, quando nos ligam chorando a este horário, esperamos pelo pior. A adrenalina nos desperta imediatamente, como que nos preparando para reagir a uma desgraça. Felizmente, a situação que ocasionou esta chamada não foi a pior que poderia ser, mas foi suficiente para me levar de volta a algumas questões que, de quando em vez, me ocupam por alguns dias. O cachorrinho da minha sobrinha passou mal durante todo o dia anterior, vomitando e expelindo sangue pelas fezes. Ela tentou ajuda para levá-lo a um veterinário mas, por razões diversas, nenhum adulto o fez. Suspeito que ele tenha sido intoxicado por veneno para ratos. Durante todo o dia ele sofreu bastante, e durante a madrugada, quando recebi a ligação, ele não aguentava mais nem mesmo se sustentar sobre suas patinhas. Em certo momento seu corpo ficou enrijecido, porém ainda vivo. Passado mais algum tempo, ele faleceu. O que significou a passagem deste ser viv...